Tweet
S i n h T ố S ầ u R i ê n g
Nguyên liệu:
• Thịt sầu riêng chín vàng: 100g
• Bơ: 1/2 quả vừa
• Sữa tươi không đường: 150ml
• Đá bào
Thực hiện:
• Quả bơ đem rửa sạch rồi cắt đôi. Nạo lấy phần thịt bơ, bỏ vỏ và hạt.
• Cho lần lượt nguyên liệu vào máy xay sinh tố như: bơ, sầu riêng, sữa tươi không đường.
• Bạn bật máy xay tốc độ cao khoảng 1 phút cho hỗn hợp đặc sánh mềm mịn. Sau đó cho thêm đá bào vào xay chung.
• Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.
• Không nên thêm sữa đặc có đường vào ly sinh tố bởi vì một lượng nhỏ sữa đặc cũng cung cấp rất nhiều calo, không tốt cho những ai muốn giảm cân.
(ST)
