Thắc mắc không biết hỏi ai !! :))

[Hiệp Khách]

Những năm gần đây HK hay bị đau cổ, giống như là bị trẹo cổ khi thời tiết thay đổi. Không biết trong đây có ai biết đó là triệu chứng gì không? Đừng nói là.... bệnh già nghen

[HoaiAn76]

Bịnh này là mấy ngừ dùng computer nhiều thì hay dính lắm đó....mau mau bổ túc hồ sơ bảo hiểm khai thêm bịnh này đi...khó chữa lắm đó vì khg dùng thuốc mà chỉ vạt lý trị liệu liên tục...ở nhà mình tự phải tập những động tác cổ nữa...tèng teng...còn khg mau tập liền đi...để lâu ngày khó chịu lắm đó

[Hiệp Khách]

Bịnh này là mấy ngừ dùng computer nhiều thì hay dính lắm đó....mau mau bổ túc hồ sơ bảo hiểm khai thêm bịnh này đi...khó chữa lắm đó vì khg dùng thuốc mà chỉ vạt lý trị liệu liên tục...ở nhà mình tự phải tập những động tác cổ nữa...tèng teng...còn khg mau tập liền đi...để lâu ngày khó chịu lắm đó

Thật ra thì vài ngày hết, nhưng cũng khó chịu thiệt. Sao dì HA biết , hay là đoán mò?
Vật lý trị liệtu là therapy phải không?. Đi massage có.... ok không?

[evolution]

Vật lý trị liệtu là therapy phải không?. Đi massage có.... ok không?

Ừ, qua bên này để Evo tui làm massage cho, hổng hết bịnh hổng ăn đồng xu nào

[HoaiAn76]

Thật ra thì vài ngày hết, nhưng cũng khó chịu thiệt. Sao dì HA biết , hay là đoán mò?
Vật lý trị liệtu là therapy phải không?. Đi massage có.... ok không?

Đi mấy cái đó chỉ tạm thời thôi...cái duy nhất có thể làm đó là tìm bài tập về cổ đầy trên mạng đó...đem về dán ngay chổ nào dzễ thấy nhất rồi mỗi sáng tập theo đều đặn..An khg đoán mò..cứ lên hỏi ông gu gồ là chứng đó phải do hầu như ngồi nhiều quá hay khg thì biết hà....An hiện tại đang bị nè...đoán mò đâu nà...An vội đi liền..chút nữa đến nơi rảnh thì An bò vô net tìm bài tập đó cho...chịu khó và kiên nhẫn khg thôi nó ăn dần ăn dần xuống dọc cột sống thì càng khó chịu gấp bội..trust me.

[HoaiAn76]

Nhìn hình xem làm được khg?...phải chịu khó tí nhe...nhớ đó.

[Akuna]

Những năm gần đây HK hay bị đau cổ, giống như là bị trẹo cổ khi thời tiết thay đổi. Không biết trong đây có ai biết đó là triệu chứng gì không? Đừng nói là.... bệnh già nghen

Bác cum mấy ngón tay lại như bàn cào , cào từ trước trán ngược xuống 2 gân cổ ; xoa 2 lòng bàn tay cho ấm rồi massage trước mặt , 2 tai, sau dái tai , trước và sau cổ , làm càng nhiều càng..xịn , cho máu huyết liêu thông í mà.

[Hiểu Kỳ]

..làm theo cách HA chỉ được đó Hkhách để lâu không tốt....nếu siêng nên vận động thêm như bơi lội, chạy bộ...nếu thấy ít vận động.

xem thêm 2 video clip này

[Hiệp Khách]

Ừ, qua bên này để Evo tui làm massage cho, hổng hết bịnh hổng ăn đồng xu nào

Mèn, cám ơn cụ nghen, cụ mà rờ tới đâu tui.... ói tới đó . Nhưng mà dẫn tui dô chỗ China town massage thì.... ok

Nhìn hình xem làm được khg?...phải chịu khó tí nhe...nhớ đó.

Thank you , HA, hình như tập vài lần có tác dụng rồi, giảm rất nhiều

Bác cum mấy ngón tay lại như bàn cào , cào từ trước trán ngược xuống 2 gân cổ ; xoa 2 lòng bàn tay cho ấm rồi massage trước mặt , 2 tai, sau dái tai , trước và sau cổ , làm càng nhiều càng..xịn , cho máu huyết liêu thông í mà.

..làm theo cách HA chỉ được đó Hkhách để lâu không tốt....nếu siêng nên vận động thêm như bơi lội, chạy bộ...nếu thấy ít vận động.

xem thêm 2 video clip này

Thanks all.

[phng99]

Xếp ui !!!

Có 1 bài viết về đau cơ ỡ cổ nè xếp, xếp nghiên cứu chút xíu nha....


Điều trị đau cơ ở cổ

http://www.rfviet.com/forum35/showthread.php?t=113211